Fast Food for Busy Families - Pete Evans

Pete Evans, chef e allenatore di salute australiano molto amato, dimostra che il modo di mangiare e vivere non richiede tempo o denaro, con oltre 100 pasti senza troppe pretese per le persone indaffarate.

Fast Food for Busy Family è pieno di deliziose e nutrienti ricette, la maggior parte delle quali può essere preparata in circa 30 minuti. Pete dimostra anche che risparmiare tempo non significa ridurre il sapore: ti mostra come sfruttare al massimo le spezie, le erbe e i grassi buoni per dare sapore anche ai piatti più semplici.

I capitoli comprendono colazioni, pranzi per bambini, insalate, pasti principali, contorni e basi, e ci sono un sacco di idee veloci per spuntini, condimenti per insalate, intrattenimenti e molto altro.

Tutte le ricette sono piene di verdure fresche, carni di allevamento etico, frutti di mare, noci e semi sostenibili e completamente prive di cereali, latticini, zucchero raffinato e legumi. Non è mai stato così facile mangiare bene e avere un aspetto fantastico!