Le calorie zero significano zero grassi? E viceversa il grasso libero implica zero calorie?

Consumo calorico
Dieta sana
Dieta e Nutrizione
Pratiche dietetiche salutari
calorie
Dieta
Mangiare sano
Nutrizione
Fitness
Salute

Le calorie zero significano zero grassi? E viceversa il grasso libero implica zero calorie?

Vinay Pitchika, Dentista e consulente statistico indipendente
Le calorie zero implicano zero grassi, zero carboidrati e zero proteine. Significa che non ci sono sostanze che producono calorie nel tuo corpo.

Zero grasso significa letteralmente privo di grasso. Ma potrebbe avere carboidrati, proteine ​​che contribuiscono al carico calorico. Prestare attenzione a seguire ciecamente Zero Fat, in quanto vi sono alcuni marchi che significano che sono privi di solo grasso deidrogenato (versione malsana), ma possono avere altri tipi di grasso .. Una sorta di strategia di marketing.

Richa Ganesh
La risposta sopra ha spiegato la parte tecnica. I miei due centesimi -
Tecnicamente le calorie zero non sono possibili, a meno che tu non mangi lattuga cruda o qualcosa del genere.
Non fidarti del grasso zero negli snack e nei munchies.
Karen Tiede, Hula hoop per la tua salute.
La maggior parte degli alimenti "senza grassi" sono stati urtati, sapientemente sapidi, con una qualche forma di zucchero. C'è una ragione per cui ci piace il grasso, ed è il gusto. Le calorie totali di molti sostituti del cibo senza grassi spesso non sono poi così diverse da come sarebbe stata la versione "piena". E la versione full-fat è, IMO, meglio per te.